• RUB:
    6.68
  • USD:
    520.93
  • EUR:
    609.07
باستى سايتقا ءوتۋ
عالام عاجاپتارى 10 قىركۇيەك, 2025

جىميۋ دەنساۋلىققا پايدالى

40 رەت
كورسەتىلدى

عالىمداردىڭ زەرتتەۋىنشە, ايەلدەر ەر ادامدارعا قاراعاندا كۇنىنە ەكى ەسە كوپ جىميادى ەكەن. ورتا ەسەپپەن ايەلدەر ءبىر كۇندە 60–70 رەت, ەرلەر نەبارى 30–35 رەت جادىرايدى.

پسيحولوگتەر مۇنى بيولوگيالىق تا, الەۋمەتتىك تە ەرەكشەلىكتەرمەن بايلانىس­تىرادى. بىرىنشىدەن, ايەل اعزاسىنداعى گورموندار ەموتسيانى ەركىن بىلدىرۋگە بەيىم ەتەدى. سوندىقتان ولاردىڭ كۇلكىسى مەن جىميىسى تابيعي تۇردە ءجيى كورىنىس تابا­دى. ەكىنشىدەن, قوعامداعى ءرول دە اسەر ەتەدى. ادەتتە ايەلدەر وتباسىندا دا, قىزمەتتە دە ەموتسيونالدىق بايلانىس ورناتۋعا كو­بىرەك ۇمتىلادى. جىميۋ – سەنىم تۋدىراتىن, قارىم-قاتىناستى جەڭىلدەتەتىن امبەباپ بەلگى. قىزىعى, جىميۋدىڭ ءوزى ادام دەنساۋلىعىنا دا پايدالى ەكەن. جىميعان كەزدە اعزادا «قۋانىش گورموندارى» سانالاتىن ەندورفين مەن سەروتونين بولىنەدى.

 

سوڭعى جاڭالىقتار