دەنساۋلىق • 06 قىركۇيەك, 2025
قىرىققابات كۇز مەزگىلىندەگى ەڭ پايدالى ونىمدەردىڭ ءبىرى: ونىڭ قۇرامىنداعى س دارۋمەنى مول, ال شىرىنى قابىنۋعا قارسى اسەر بەرەدى. بۇل تۋرالى دارىگەر-تەراپەۆت اناستاسيا ياكيموۆا ايتتى, دەپ حابارلايدى Egemen.kz.
ماماننىڭ ايتۋىنشا, قىرىققاباتتا س دارۋمەنى ليموننان دا كوپ: 100 گرامىندا تاۋلىكتىك نورمانىڭ 70%-ىنا دەيىن بار. بۇعان قوسا, قىرىققابات شىرىنى جارانىڭ جازىلۋىنا جانە اسقازان قابىنۋلارىندا قولدانىلادى.
دارىگەردىڭ مالىمەتىنشە, جاڭا جاپىراعىندا س, K جانە ۆ توبى دارۋمەندەرى, ورگانيكالىق قىشقىلدار مەن ميكروبتارعا قارسى اسەرى بار فيتونتسيدتەر كەزدەسەدى. الايدا قىرىققابات شىرىنى مەديتسينالىق ەمدى الماستىرمايدى, تەك قوسىمشا قۇرال رەتىندە قاراستىرىلۋى كەرەك.
كۇشتى ۇيلەستىرۋ – وزىق تاجىريبە
ايماقتار • كەشە
ۇلاندىقتار بالانى اجالدان امان الىپ قالدى
قوعام • كەشە
بەكزات الماحاننىڭ UFC-دەگى قارسىلاسى انىقتالدى
سپورت • كەشە
«ادىلەت» پارتياسىن قۇرۋعا رەسمي قادام جاسالدى
ساياسات • كەشە
ءبيبىسارا اساۋباەۆا كوش باسىنا شىقتى
شاحمات • كەشە
45 قالادا كارىز جۇيەسىن سالۋ جانە جاڭارتۋ جۇمىستارى جۇرگىزىلەدى
ايماقتار • كەشە
الاياقتىقتىڭ الدىن الۋ: ۇستازدار اراسىندا ارنايى اكتسيا ۇيىمداستىرىلدى
زاڭ مەن ءتارتىپ • كەشە
ۇقساس جاڭالىقتار
كۇشتى ۇيلەستىرۋ – وزىق تاجىريبە
ايماقتار • كەشە
ۇلاندىقتار بالانى اجالدان امان الىپ قالدى
قوعام • كەشە
بەكزات الماحاننىڭ UFC-دەگى قارسىلاسى انىقتالدى
سپورت • كەشە
«ادىلەت» پارتياسىن قۇرۋعا رەسمي قادام جاسالدى
ساياسات • كەشە
ءبيبىسارا اساۋباەۆا كوش باسىنا شىقتى
شاحمات • كەشە
45 قالادا كارىز جۇيەسىن سالۋ جانە جاڭارتۋ جۇمىستارى جۇرگىزىلەدى
ايماقتار • كەشە
الاياقتىقتىڭ الدىن الۋ: ۇستازدار اراسىندا ارنايى اكتسيا ۇيىمداستىرىلدى
زاڭ مەن ءتارتىپ • كەشە
