دەنساۋلىق • 17 تامىز, 2024

سالقىنداتقىشتى ۇنەمى قولدانۋدىڭ ادام اعزاسىنا قانداي زيانى بار؟

285 رەت
كورسەتىلدى
1 مين
وقۋ ءۇشىن

الماتى №36 قالالىق ەمحاناسىنىڭ دارىگەرى بالجان جاقسىلىق سالقىنداتقىشتى ۇنەمى قولدانۋدىڭ ادام اعزاسىنا قانداي كەرى اسەرى بولۋى مۇمكىن ەكەنىن ايتتى, دەپ حابارلايدى Egemen.kz.

سالقىنداتقىشتى ۇنەمى قولدانۋدىڭ ادام اعزاسىنا قانداي زيانى بار؟

- جوعارى تەمپەراتۋرا اسىرەسە جۇرەك اۋرۋى, قانت ديابەتى جانە تىنىس الۋ پروبلەمالارى سياقتى سوزىلمالى اۋرۋلارى بار ادامدار ءۇشىن قاۋىپتى. ىستىقتا ولاردىڭ جاعدايىن مۇقيات باقىلاۋ كەرەك. ىستىق اۋا رايى كەزىندە دەنە تەرلەۋ ارقىلى كوپ ىلعالدى جوعالتادى. سوندىقتان سۋدى جەتكىلىكتى مولشەردە ءىشۋ ارقىلى ىلعالداندىرۋدى ساقتاۋ وتە ماڭىزدى, - دەدى دارىگەر.

 اۋا باپتاعىشتىڭ تەرىس اسەرىنىڭ الدىن الۋ ءۇشىن مامان كەڭەسى:

  • - جەلدەتكىشتى 5-7 گرادۋستان اسپايتىن ايىرماشىلىقپەن قوسۋ ۇسىنىلادى. ويتكەنى ۇلكەن گرادۋستىق ايىرماشىلىق يممۋندىق جۇيەسى السىرەگەن ادامداردا سۋىق ءتيۋدى جانە سوزىلمالى اۋرۋلاردىڭ ءورشۋىن تۋدىرۋى مۇمكىن.
  • - جەلدەتكىش جۇمىس ىستەپ تۇرسا دا, تازا اۋانى قامتاماسىز ەتۋ جانە شاڭ مەن باكتەريالاردىڭ كونتسەنتراتسياسىن ازايتۋ ءۇشىن بولمەنى ءجيى جەلدەتۋ قاجەت.
  • - جەلدەتكىش اۋانى قۇرعاتادى. سوندىقتان سۋ ىلعالداندىرعىشتى قولدانۋ نە ۇيگە سۋ قۇيىلعان ىدىستاردى قويۋ ۇسىنىلادى.
  • - گيپوتەرميا نەمەسە سۋىق ءتيۋدى بولدىرماۋ ءۇشىن سۋىق اۋا اعىنىن تىكەلەي وزىڭىزگە باعىتتاماڭىز. اۋانى شەتكە نەمەسە جوعارىعا باعىتتاعان دۇرىس.
سوڭعى جاڭالىقتار