قاردا بالالىق شاقتىڭ ءتاتتى ەستەلىگى بار. اق ۇلپادان جاسالعان العاشقى اققالا. شانامەن زۋلاپ تۇسكەن بيىك توبە. بىراق بۇل شاتتىق وتكەن كۇنمەن عانا بايلانىستى ما؟ عالىمدار بۇل سۇراققا جاۋاپ ىزدەپ كورگەن. دجوردجيا ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ كليمات پسيحولوگى الان ستيۋارتتىڭ ايتۋىنشا, قار – اۋا رايىنىڭ ەڭ ادەمى ءارى جۇمباق ءتۇرى. زەرتتەۋشىلەر ونىڭ قۇرىلىمى ەرەكشە ەكەنىن دالەلدەگەن. مىسالى, جاڭادان جاۋعان قار كەۋەكتى كەلەدى, سوندىقتان ول دىبىستى جاقسى سىڭىرەدى. سودان اينالادا مۇلگىگەن تىنىشتىق ورنايدى. قارلى تۇندەردەگى تىنىشتىق ءبىزدىڭ ىشكى الەمىمىزگە دە تىنىشتىق سىيلايدى. پسيحولوگ, جازۋشى كاري لەيبوۆيتستىڭ ايتۋىنشا, قار ادامنىڭ اينالامەن قارىم-قاتىناسىن وزگەرتەدى. «قار, اسىرەسە كورۋ سەزىمىمىزگە ەرەكشە اسەر ەتەدى. اق ۇلپا كوركەم بولعاندىقتان, جانىمىزدى جادىراتادى», دەيدى ول.
قار تۇسكەندە بۇرىنعى ۇيرەنشىكتى جەرلەر جاڭا مەكەن سەكىلدى اسەر قالدىرادى. پسيحولوگتەردىڭ زەرتتەۋىنشە, اق ءتۇس ادامنىڭ جۇيكە جۇيەسىن تىنىشتاندىرىپ, سانانى تازارتادى. ول ارتىق ويلاردان ارىلۋعا, ەموتسيالاردى رەتتەۋگە كومەكتەسەدى. سوندىقتان مەديتاتسيا ورتالىقتارى مەن ەمحانالاردا اق ءتۇس ءجيى تاڭدالادى.
عالىمداردىڭ زەرتتەۋىنشە, قار جارىقتى دا جاقسى سىڭىرەدى. ول جارىقپەن شاعىلىسقاندا قويۋ قاراڭعى ءتۇن جارقىراي تۇسەدى. بۇل, اسىرەسە قىستا كۇيزەلىسكە ءتۇسىپ كەتەتىن ادامدارعا وڭ اسەر ەتەدى ەكەن. ءتىپتى ۇزاق ءتۇن بولاتىن سولتۇستىك ايماقتاردا ماۋسىمدىق كۇيزەلىستى بولدىرماۋ ءۇشىن ارنايى جارىق تەراپياسى قولدانىلادى.
قىس ادامداردىڭ بارلىعىنا بىردەي ۇناي بەرمەيتىنىن ۇمىتپاۋ قاجەت. بىرەۋلەر ءۇشىن بۇل مەزگىل قاقاعان ايازبەن, قار تازالاۋمەن, كولىك كەپتەلىسىمەن بايلانىستى. بىراق قىستىڭ سۋىعىن ۇناتپايتىن جانداردىڭ ءوزى قار جاۋعان كۇندەرى جاقسى كوڭىل كۇيدە جۇرەدى.
